雖然沒有證據表明防曬霜對人體有害,但這並不意味著你應該免費使用. 事實上,在决定多少是過量時,你會考慮皮膚的敏感性,皮膚在陽光下的時間以及防曬霜的功效.
具體來說,如果你在外面不保護自己,你可能會出現皺紋,瑕疵和斑點,使你看起來比實際年齡更老. 尤其是面部和胸部等最容易受到太陽有害射線照射的部位.
如果你外出走動,在重新塗防曬霜之前沒有必要洗臉. 你可以直接在上面重新申請! 然而,如果防曬霜層在你的臉上感覺太重,或者你的臉開始積聚污垢,你也可以用溫和的卸妝濕巾來開始清新.
最好在出門前塗防曬霜,至少在陽光照射前15到20分鐘,因為它需要時間浸泡才能最有效. 這條規則適用於無論你使用哪種防曬霜,無論是化學防曬霜,礦物防曬霜還是組合防曬霜.
Dietert說:[建議每天在臉,脖子,胸部,耳朵,手和手臂上塗防曬霜,以防止陽光造成的長期傷害.
防曬霜是你日常護膚中必備的護膚品. 然而,你必須知道,在睡覺前必須把它從皮膚上沖洗掉,否則可能會引起多種皮膚問題.
然而,防曬霜中的SPF是一種大分子,在夜間睡眠時塗抹在皮膚上會產生更大的毛孔. 囙此,在使用防曬霜的皮膚護理中,白天塗抹防曬霜很重要,但睡前一定要洗掉.
在曬太陽前大約30分鐘塗防曬霜(以達到最佳效果),這樣它就可以被皮膚吸收,出汗時不太可能洗掉. 記得在游泳或劇烈運動後重新塗抹防曬霜.
當你在室內時,你需要重新使用嗎? 是的,如果你待在室內,你需要重新塗防曬霜. 但根據你所在的位置,不靠近任何窗戶或閘,它可能比你在戶外時更不常見. [紫外線以我們意想不到的管道潜入我們的房間.
室內通常不需要塗防曬霜,因為暴露在陽光下的風險很低. 如果你花了很多時間在陽光直射的窗戶旁,你可能會考慮防曬,儘管衣服可能就足够了,防曬霜通常也不必要.
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